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本文目录一览：

• 1、第三套小学生广播体操《七彩阳光》!
• 2、七彩阳光是第几套
• 3、七彩阳光广播体操一共有多少节?分别是什么?
• 4、七彩阳光每节动作名称

第三套小学生广播体操《七彩阳光》!

七彩阳光是第三套小学生广播体操。《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

七彩阳光是第三套。第三套全国小学生广播体操，它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出了时代气息。

还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍 1跳成开立，同时两臂前举。

第三套广播体操《七彩阳光》图解 《七彩阳光》共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。

七彩阳光是第几套

1、《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

2、第三套广播体操总共八节加一节预备节，叫《七彩阳光》。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

3、全国中小学生第三套广播体操由四组构成，分别为小学的“七彩阳光”、“希望风帆”，以及中学的“舞动青春”、“放飞理想”。这套体操在保留了传统基本体操精髓的同时，融入了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多元元素，使动作更加贴近学生喜好，同时增添了时代的气息。

4、七彩阳光是第三套。第三套全国小学生广播体操，它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出了时代气息。

七彩阳光广播体操一共有多少节?分别是什么?

以下是七彩阳光广播体操的详细分解动作，分为预备节、第一节、第二节、第三节、第四节、第五节、第六节、第七节（跳跃运动）和整理运动。每一节都有8拍×8的动作，描述了具体的腿部动作、手臂姿势和身体转动，让孩子们在欢快的音乐中进行全身运动。

第三套全国中小学系列广播体操 《七彩阳光》共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。

第二套第一节：青春的活力第二节：时代在召唤。第三套第一节：舞动青春第二节：放飞理想第二节：七彩阳光第二节：希望风帆。第四套第一节：时代在召唤。第五套第一节：无名称。第六套第一节：无名称。第七套第一节：无名称。第八套第一节：无名称。第九套第一节：大众广播体操。

《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

预备节 第一节：伸展运动 第二节：扩胸运动（第三节：踢腿运动（8拍×8） 第四节：体侧运动（8拍×8） 第五节：体转运动（8拍×8） 第六节：腹背运动（8拍×8） 第七节：跳跃运动八节：整理运动 热心网友| 发布于2014-12-29 举报| 评论 59 20 内容特点共分9节，68个八拍。

七彩阳光每节动作名称

1、第一节：（1） 1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。（2） 2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。（3） 32左脚向左侧一步，左手侧平举，掌心向下，头向左摆。34还原直立。5678同3234但方向相反。

2、七彩阳光慢动作讲解教程可以查看此视频七彩阳光动作 《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。动作分解如下：预备节：（8拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

3、第六节：腹背运动（8拍×8）两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3-4：左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6：体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7-8：还原成立正。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。

4、第二节：扩胸运动（8拍×8）一八拍：1：两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2：直立，同时练笔前举，握拳。3-4：两臂胸前平屈后振，握拳。5-6：左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。手掌向上。7-8：还原成直立。

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